Niezdrowa dieta zatruwa organizm, wywołuje nieszczelność jelit i niszczy system odpornościowy.

„Wszystkie choroby zaczynają się w jelitach” Hipokrates Hipokrates, ojciec współczesnej medycyny, był też wybitnie mądrym człowiekiem. Wiele z jego mądrości, które wypowiedział ponad 2000 lat temu, przetrwały próbę czasu. Powyższy cytat jest jedną z nich. Oczywiście nie wszystkie choroby rozpoczynają się w jelitach. Na przykład cytat ten nie ma zastosowania w przypadku chorób genetycznych. Jednakże […]

Niezdrowa dieta zatruwa organizm, wywołuje nieszczelność jelit i niszczy system odpornościowy.

Jak tłuszcze trans uszkadzają mózg i serce.

Jest wiele dietetycznych powiązań pomiędzy występowaniem demencji i chorób serca. Nadmierne spożycie cukrów, wysoko przetworzonej żywności, zwłaszcza bogatej w tłuszcze trans sprzyja rozwojowi obu tych schorzeń. Wobec czego nie powinny nikogo dziwić wyniki badań, które jednoznacznie wykazują, że osoby cierpiące na choroby serca są wyższej grupie ryzyka zachorowania na chorobę Alzheimera, która jest najpoważniejszą i […]

Jak tłuszcze trans uszkadzają mózg i serce.

Dziesięć pokarmów, które niszczą twój organizm.

Mój bardzo subiektywny wybór. Z pewnością każdy z Was może mieć własny. Czegoś Waszym zdaniem brakuje? 1. Gluten Gluten pszeniczny. Mój absolutny nr 1. Na tym blogu będę o nim dużo pisać. Ta mała molekuła białka, którą można odnaleźć w ziarnach pszenicy, żyta czy jęczmienia może narobić niezłego bałaganu w naszym przewodzie pokarmowym. Osoby cierpiące […]

Dziesięć pokarmów, które niszczą twój organizm.

Kiełki – żywienie na najwyższym poziomie w 5 minut dziennie.

Dieta złożona w większości z ekologicznych upraw jest najprostszą drogą do uniknięcia wielu problemów zdrowotnych, ale niestety nie jest tak łatwo ją prowadzić i często wiąże się z trudnymi do poniesienia ekstra kosztami. Ale jest na to proste i tanie rozwiązanie. To właśnie kiełki mają do zaoferowania żywienie na najwyższym poziomie. Kiełki to najprostszy i […]

Kiełki – żywienie na najwyższym poziomie w 5 minut dziennie.