Connect with us
Prawdziwa dieta powinna nie tylko prowadzić do utraty zbędnych kilogramów, ale również do definitywnej zmiany nawyków żywieniowych. Dlaczego? No bo inaczej pojawi się wielu doskonale znany...
Czy można mieć ciastko i zjeść ciastko? Albo odwrotnie? Według mnie ciężko, ale widzę, że wiele propagandowych akcji prowadzonych przez wielkie światowe koncerny stara się przekonać...
Babcia mamie, a mama mi wkładała do głowy uparcie, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Jak mantrę powtarzano mi, że nie wolno wychodzić z domu bez...
Jedz, żuj powoli! Nasze mamy, babcie i prababcie upominały nas żeby jeść wolno i okazuje się, że to była bardzo mądra rada. Naukowcy udowodnili, że ludzie...
Dlaczego ludzie nadal jedzą skoro ich żołądki są już wypełnione? Dlaczego wielu z nas objada się „aż do bólu”? Odpowiedź na to pytanie jest warta wszystkich...
Zdecydowana większość lekarzy, dietetyków i trenerów osobistych uważa, że tłuszcz jest spalany podczas wysiłku fizycznego, a następnie wykorzystywany jako paliwo do produkcji energii lub ciepła. Niektórzy...
