Connect with us
Jesz śmieci – czujesz się jak śmieć. Masz tego świadomość? Czy zdajesz sobie sprawę z tego, że uczucie szczęścia nie zależy wyłącznie od tego, co się...
Jak zacząć się zdrowo odżywiać? Pytanie często mi zadawane. Bo zasad dużo, zmian dużo, a nikt nie lubi w swoim życiu wielkich rewolucji. Zdrowe odżywianie jest...
Gumę żuł każdy. A ilu z nas robi to regularnie? Ciężko nie żuć gumy, skoro w telewizorze powtarzane jest przynajmniej kilka razy dziennie, że żucie gumy...
No dobra prawda jest taka, że każdy z nas chodzi na zakupy do marketu. A tam przed konsumentem staje trudny wybór cena czy jakość, kupić dokładnie...
Większość z nas jest bardzo skupiona na kwestiach jedzenia. Pozwalam sobie na takie stwierdzenie, bo skoro już czytasz ten artykuł, to właśnie jesteś jedną z takich...
Oregano świetnie znana wszystkim przyprawa, choć w ostatnich latach mocno zdegradowana do roli posypki na pizzę. Prozdrowotne właściwości oregano były docenianie już w starożytnym Rzymie i...
Por warzywo, które nie trzeba nikomu przedstawiać. Gości w sałatkach i zupach, a całkiem przy okazji jest bardzo zdrowy, co potwierdzają badania naukowe. Jest prawdziwą kopalnią...
„By przeżyć, potrzebujemy czterech uścisków dziennie. By zachować zdrowie, trzeba ośmiu uścisków dziennie. By się rozwijać, potrzeba dwunastu uścisków dziennie.” Virginia Satir Ostatnio gdzieś w zakątkach...
Problem, z którym przychodzi mierzyć się chyba każdej kobiecie. Też tak macie, że jednego pięknego poranka wstajecie i okazuje się, że nagle w magiczny sposób przez...
Jednym z najskuteczniejszych sposobów na osiągnięcie optymalnego zdrowia jest jedzenie dużej ilości uprawianej ekologicznie żywności. Tak wiem, że nie jest to łatwe, bo ekologiczne warzywa nie...
