Grillowanie to nie tylko sposób na przygotowanie posiłków, to cała ceremonia, która gromadzi przyjaciół i rodzinę. Oto pięć kreatywnych i...
Dieta śródziemnomorska, oparta na zdrowych produktach pochodzących z basenu Morza Śródziemnego, cieszy się uznaniem zarówno ekspertów, jak i osób dbających o zdrowie i prawidłowe funkcjonowanie organizmu....
W zdrowym ciele, zdrowy duch – to powiedzenie dobrze oddaje znaczenie zdrowego stylu życia na każdym etapie życia. Niemniej jednak po 80 roku życia niektóre zmiany...
W dobie powszechnego dostępu do informacji, coraz bardziej popularne stają się diety, których głównym celem jest dbanie o zdrowie, a nie tylko chudnięcie. Jedną z takich...
Insulinooporość to coraz częstszy problem zdrowotny, związany z nieprawidłowym funkcjonowaniem organizmu w zakresie przyswajania glukozy, pod wpływem hormonu – insuliny. Aby uświadomić sobie zagrożenia płynące z...
Insulinooporość to coraz częstsza dolegliwość współczesnego społeczeństwa. Co bywa główną przyczyną tego schorzenia? Czy można temu zapobiegać? W tym artykule dowiesz się, na czym polega insulinooporość,...
Dieta lekkostrawna to sposób odżywiania, który pomaga odciążyć organizm i wspomóc trawienie. Jest szczególnie polecana osobom z problemami żołądkowo-jelitowymi, w czasie rekonwalescencji, a także tym, którzy...
Anemia to schorzenie, które polega na obniżonej liczbie czerwonych krwinek, czyli erytrocytów, lub zmniejszonej ilości hemoglobiny, elementu odpowiedzialnego za transport tlenu. Z powodu tego schorzenia, organizm...
W dzisiejszych czasach zdrowe jedzenie i diety są coraz ważniejszym aspektem naszego życia. Jako ekspert dietetyk z wieloletnim doświadczeniem, chciałbym Wam przybliżyć dietę dedykowaną osobom z...
Wprowadzenie do leczenia nadciśnienia tętniczego powinno obejmować zmianę stylu życia oraz wprowadzenie odpowiedniej diety. Dieta na nadciśnienie może okazać się kluczowym elementem prowadzącym do normalizacji ciśnienia...
Pleśnie i grzyby, które pojawiają się na ścianach naszego domu, stanowią poważne zagrożenie dla naszego zdrowia. Niekontrolowane rozmnażanie się tych organizmów może prowadzić do różnych problemów...